Ваш малыш, будет засыпать легко и сладко, БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ!
При помощи системы 5 шагов

Свяжитесь со мной через соц. сети, либо воспользуйтесь контактной формой ниже, и я сама с вами свяжусь.

Курс по обучению самостоятельному засыпанию (СЗ)

Курс по обучению самостоятельному засыпанию (СЗ)

Самостоятельное засыпание — это важный инструмент в налаживании сна маленького ребенка. Очень часто родители сталкиваются с тем, что, даже наладив условия сна, проработав режим, установив ритуалы, не могут получить полноценный сон. Малыш все равно просыпается ночью, спит короткие сны днем. Когда просыпается – плачет, капризничает, требует внимания. В этом случае мы понимаем, что у ребенка отсутствует навык засыпать без помощи взрослого.

Индивидуальные консультации

Для тех, кому нужен индивидуальный подход,
гарантированный результат

Дети до 5 лет

Консультации для детей 0-5 лет

Дети до 5-ти лет чаще всех испытывают трудности со сном. Как правило, это связано с некорректным режимом дня и поведенческими нарушениями.
Эти консультации для Вас:
  • если ребенку до 5 лет, он не умеет спать сам и требует в этом постоянной помощи,
  • если он долго засыпает, часто просыпается, спит короткие сны,
  • если отсутствую четкие правила сна. 
дети 5+

Консультации для детей 5+

Дети после 5 лет испытывают трудности со сном как правило по причине неверно закрепленных моделей поведения, страхов, связанных со сном, нарушенных правил гигиены сна.
Эти консультации для Вас:
  • если ваш ребенок старше 5-ти лет, а его сон до сих пор оставляет желать лучшего,
  • если он до сих пор отказывается спать в своей кроватке или приходит к вам среди ночи.

Марафон
"Всем сладких снов" 

5 дней для здорового и крепкого сна всей семьи.

Старт 18 апреля 2022

Дней
Часов
Минут
Секунд
Марафон уже закончился.

Создайте малышу необходимые условия, чтобы он крепко спал всю ночь, а вы высыпались и имели 3-5 ч свободного времени в день.

Те знания, которые вы получите, точно помогут начать спать лучше уже сегодня, даже если сейчас Ваш ребенок просыпается по 15 раз за ночь, а самый длинный промежуток сна занимает 1 – 1,5 часа.

Статьи и видео

Здесь вы найдете полезные видео и статьи о детском сне  и о том, как маме не забыть о себе и оставаться в ресурсе.

Отзывы спящих малышей и высыпающихся родителей

Обо мне

Ольга Снеговская

Эксперт по детскому сну. Помогаю семьям вернуть здоровый сон с 2015 г.
Психолог.
Со-основатель и руководитель Института Семейного Сна в России.
Основатель Клуба консультантов Института Семейного Сна в России.
Член профессиональных ассоциаций специалистов по детскому сну.
Гость телепрограмм на каналах ОРТ и МИР 24.
Автор более 100 статей о детском сне.

Главная