Ваш малыш, будет засыпать легко и сладко, БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ!
При помощи системы 5 шагов
Свяжитесь со мной через соц. сети, либо воспользуйтесь контактной формой ниже, и я сама с вами свяжусь.
Курс по обучению самостоятельному засыпанию (СЗ)
Самостоятельное засыпание — это важный инструмент в налаживании сна маленького ребенка. Очень часто родители сталкиваются с тем, что, даже наладив условия сна, проработав режим, установив ритуалы, не могут получить полноценный сон. Малыш все равно просыпается ночью, спит короткие сны днем. Когда просыпается – плачет, капризничает, требует внимания. В этом случае мы понимаем, что у ребенка отсутствует навык засыпать без помощи взрослого.
Индивидуальные консультации
Для тех, кому нужен индивидуальный подход,
гарантированный результат
Консультации для детей 0-5 лет
Дети до 5-ти лет чаще всех испытывают трудности со сном. Как правило, это связано с некорректным режимом дня и поведенческими нарушениями.
Эти консультации для Вас:
- если ребенку до 5 лет, он не умеет спать сам и требует в этом постоянной помощи,
- если он долго засыпает, часто просыпается, спит короткие сны,
- если отсутствую четкие правила сна.
Консультации для детей 5+
Дети после 5 лет испытывают трудности со сном как правило по причине неверно закрепленных моделей поведения, страхов, связанных со сном, нарушенных правил гигиены сна.
Эти консультации для Вас:
- если ваш ребенок старше 5-ти лет, а его сон до сих пор оставляет желать лучшего,
- если он до сих пор отказывается спать в своей кроватке или приходит к вам среди ночи.
Марафон
"Всем сладких снов"
5 дней для здорового и крепкого сна всей семьи.
Старт 18 апреля 2022
Дней
Часов
Минут
Секунд
Марафон уже закончился.
Создайте малышу необходимые условия, чтобы он крепко спал всю ночь, а вы высыпались и имели 3-5 ч свободного времени в день.
Те знания, которые вы получите, точно помогут начать спать лучше уже сегодня, даже если сейчас Ваш ребенок просыпается по 15 раз за ночь, а самый длинный промежуток сна занимает 1 – 1,5 часа.
Статьи и видео
Здесь вы найдете полезные видео и статьи о детском сне и о том, как маме не забыть о себе и оставаться в ресурсе.
Отзывы спящих малышей и высыпающихся родителей
Валентина, мама Владислава, 4 мес., Санкт-Петербург
Спасибо за помощь, она мне была крайне необходима, я бы сама за такой срок не справилась, а только наделала кучу ошибок и привила новые неправильные привычки. Хроническая усталость, 3 месяца без полноценного сна.... С Ольгой была всегда на связи. Это придавало уверенность. Были эмоции, но и тут всегда Ольга рядом со словами поддержки. Спасибо за проделанную работу, результат отличный. Малыш засыпает сам и спит отдельно, в своей кроватке. И вся семья спит по ночам) Это супер! А другим мамам очень хочется сказать, чтобы они не стеснялись просить помощи и маленькими шажочками налаживали сон своего ребёнка. Волшебства не бывает, бывает много, много работы и терпения. Мой малыш спит сам, а я наконец-то сама стала спать больше и дольше. Желаю всем мамам также!
Светлана, мама Марка, 9 мес., Казань
Я долго не решалась перейти с обучению сну (СЗ). Сначала на марафоне с Ольгой пыталась построить режим, уже тогда она мне сказала, что ассоциация на засыпание мешает нам спать. И, наконец, почти в 9 мес., Марка я решилась обучить его СЗ. Результат был уже на 3ую ночь: ребенок уснул сам в своей кроватке за 30 мин!!! без слёз!!! и просыпался всего 5раз, засыпал сам минут за 10!!! (до этого малыш засыпал только на груди и просыпался ночью каждые 40-60 мин). Ольга была постоянно на связи, отвечала на любой вопрос, помогала подобрать оптимальное время для сна!)))) Хочу сказать большое спасибо за наш сон!))) Впереди еще много работы над дневными снами, но теперь малыш уже спит по ночам)))
Анастасия, мама Влада, 8,5 мес., Москва
Оля, здравствуйте! Хотим с мужем поблагодарить вас) Спасибо, что вселили уверенность и всегда поддерживали. Честно говоря, не до конца верилось, что можно настолько все изменить, но очень хотелось) Теперь мы СПИМ! ВСЕ! Появилось свободное время, которое можно провести с мужем вдвоём или поделать что-то по дому. Спасибо, что налаживаете не только сон, но и отношения в семье! Спасибо много-много раз! Вы делаете большое дело.
Катя, Дима и сынок Ароша, 6 мес., Москва
Ольга, Ваша помощь и консультации в списке «самое удачное инвестирование денег» этого года займут у нас первое место. Спасибо, что Вы есть. Наблюдаем за Вашими блогами, смотрим периодически онлайн включения. Очень рады за Вас в вашем начинании с Институтом Семейного Сна и студентами. Спасибо, спасибо, спасибо!
Евгения, мама Константина, 1 год, Москва
Ольга, уже много раз начинала писать отзыв и ещё никак не закончу! В целом, то, чего я так хотела, я получила - Костя спит ВСЮ НОЧЬ сам без моей помощи. Днём два вполне предсказуемых понятных мне и мужу сна. Не всегда удаётся идеально соблюдать график, но я точно знаю, что мне делать и как минимизировать последствия. Вы просто спасли мой брак [❤] Мы с мужем были на грани развода из-за недосыпа=нервов. Сейчас в семье живёт Любовь и счастье)) К раннему пробуждению приспособились уже. СПАСИБО!!! Соберёмся перейти на один сон - к Вам, без экспериментов!
Анастасия, мама Фёдора, 6 мес., Краснодар
Ольга, хотела сказать вам большое спасибо за проведённую с нами работу! То, что Федя научился сам засыпать, и мы перестали проводить вечера в укачиваниях - это бесценно в условиях того, что теперь и старшие дети получают нормальное мамино время по вечерам. Желаю вам процветания вашего дела!!)) Оно полезное и нужное!!
Елена, мама Матвея, 2г. 8 мес., Москва, июнь 2019
Ольга, я хочу Вас поблагодарить за Вашу помощь и поддержку. В нашей жизни произошли очень приятные перемены) Без Вас я бы не справилась. Впереди у меня ещё много работы по установлению границ поведения, буду стараться выстраивать правильные отношения с Матвеем. И буду перечитывать и переслушивать Ваши сообщения, они вселяют уверенность, что я справлюсь! Сегодня папа первый раз уложил Матвея на дневной сон, заснул спокойно за 10 минут. Вам желаю удачи во всем и здоровья всей семье! Буду Вас рекомендовать всем знакомым, кто испытывает похожие проблемы."
Анастасия, мама Фёдора, 6 мес., Краснодар
Ольга, хотела сказать вам большое спасибо за проведённую с нами работу! То, что Федя научился сам засыпать, и мы перестали проводить вечера в укачиваниях - это бесценно в условиях того, что теперь и старшие дети получают нормальное мамино время по вечерам. Желаю вам процветания вашего дела!!)) Оно полезное и нужное!!
Мария, мама Александры, 10 мес., Москва
Ольга, огромное спасибо!! Вы нам страшно помогли!! Месяц назад я не верила, что можно вечером иметь спящего ребёнка и свободное время! У нас впереди ещё большой путь отказа от ночных кормлений, но, благодаря Вашим рекомендациям, он должен быть не очень тяжёлым :)) Хотелось бы верить, что Сашка всегда будет отлично спать, но я понимаю, что все ещё может разболтаются. Но я точно знаю, к кому обратиться, когда/если это произойдет..
Обо мне
Ольга Снеговская
Эксперт по детскому сну. Помогаю семьям вернуть здоровый сон с 2015 г.
Психолог.
Со-основатель и руководитель Института Семейного Сна в России.
Основатель Клуба консультантов Института Семейного Сна в России.
Член профессиональных ассоциаций специалистов по детскому сну.
Гость телепрограмм на каналах ОРТ и МИР 24.
Автор более 100 статей о детском сне.
