Результаты моих клиентов, отзывы о работе.

Ольга, я хочу Вас поблагодарить за Вашу помощь и поддержку. В нашей жизни произошли очень приятные перемены) Без Вас я бы не справилась. Впереди у меня ещё много работы по установлению границ поведения, буду стараться выстраивать правильные отношения с Матвеем. И буду перечитывать и переслушивать Ваши сообщения, они вселяют уверенность, что я справлюсь!
Сегодня папа первый раз уложил Матвея на дневной сон, заснул спокойно за 10 минут.
Вам желаю удачи во всем и здоровья всей семье! Буду Вас рекомендовать всем знакомым, кто испытывает похожие проблемы."
Елена, мама Матвея, 2г. 8 мес., Москва

Виктория, мама Тимофея, 2,5 года, Москва

Ирина, мама Ярославы, 1 г 11 мес, Санкт-Петербург

Когда родился наш сын, мы полагали, что он будет маленьким комочком, который будет кушать и спать. Но он не спал. Месяц, два, три... спал днем 30-40 минут весь первый год. Мы ждали, надеялись, что "перерастет", силы кончались... в Инстаграм я случайно узнала, что бывают консультанты по сну и обратилась к Ольге. Грише на тот момент был 1 год и 1 месяц. Да, было сложно, работа выпала на летние месяцы, хотелось гулять до позднего вечера, а нужно было спешить домой на раннее укладывание. Но сон ребенка был поставлен в приоритет и все постепенно получилось. Когда после работы с Ольгой сын стал спать больше часа несколько раз в день без моего участия, радости моей не было предела.
После рождения дочки и столкнувшись с проблемами сна вновь, мы решили не ждать, а заняться сном Полины при первой возможности. В течение 3 недель работы по дневнику мы достигли внушительного результата - отказались от пеленания, ушли от соски, научили Полину засыпать самостоятельно в своей кроватке и продлевать сон при необходимости. Полина стабильно спит 2 длинных сна по 1,5-2 часа. Работа продолжается, но изменения чувствуют все.
Желаю всем, кто столкнулся с проблемами сна малыша, не ждать, не терять время, не надеяться на то, что "перерастет" и все образуется само собой, а наладить сон как можно раньше и получать наслаждение от материнства.
Елена, сын Григорий (2,3 года) и дочь Полина (6 месяцев), г. Рига, Латвия
Хочу выразить вам благодарность за наш сон
Хочу сказать вам большое спасибо за наши спокойные ночи и сладкие сны..
Спасибо за помощь, она мне была крайне необходима, я бы сама за такой срок не справилась, а только наделала кучу ошибок и привила новые неправильные привычки. Хроническая усталость, 3 месяца без полноценного сна.... С Ольгой была всегда на связи. Это придавало уверенность. Были эмоции, но и тут всегда Ольга рядом со словами поддержки. Спасибо за проделанную работу, результат отличный. Малыш засыпает сам и спит отдельно, в своей кроватке. И вся семья спит по ночам) Это супер! А другим мамам очень хочется сказать, чтобы они не стеснялись просить помощи и маленькими шажочками налаживали сон своего ребёнка. Волшебства не бывает, бывает много, много работы и терпения. Мой малыш спит сам, а я наконец-то сама стала спать больше и дольше. Желаю всем мамам также!
Валентина, мама Владислава, 4 мес., Санкт-Петербург

Юлия и Лёша, 1 год 11 мес.

Дмитрий, папа Арона, 1 г 9 мес., Москва

Ольга, спасибо вам за налаживание сна Савелия. Как же все поменялось в моей жизни. Как счастливы все домашние и доволен сам Савушка. Вот уже более 2х месяцев мы живем по новому режиму Саввы, и все счастливы. Это так упростило нашу жизнь, так зарядило энергией наше супружество с мужем после рождения второго ребенка. Когда в 19 младший «уходит» в ночь, и я могу полностью посвятить себя старшему сыну в будни. Мы можем оставить Савву дома и поехать кататься на великах по поселку, зная, что он до утра проспит крепким сном или если проснется, то пингвинёнок Zazu его убаюкает белым шумом за 1-2 минуты. Или поиграть со старшим в настольную игру Jenga, ходилка/бродилка, Обезьянки и тд. Искупать спокойно без спешки его в ванной, почитать перед сном и уложить в 21.00 в кроватку. С мужем провести вечер на двоих в выходной. Да много чего. И я готова просыпаться с младшим в 07.00-07.15, четко продолжать отслеживать его ВБ и знать, что малыш хочет в тот и иной момент времени. Наша няня быстро подхватила и обучилась отслеживать ВБ и спокойно укладывать малыша в ночь к 19.00. Или раньше, если так сложился день. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! Я не верила, что это будет так легко с обучением и так жизненно-необходимо малышу и моей семье. Вы занимаетесь важным делом. Продолжайте!!! Я уже рассказала подружкам о вас. Долгих вам лет счастливой работы!!!
Ольга, мама Савелия, 10 мес., Москва
Ольга, огромное спасибо вам за все ваши труды, за море полезных статей, которые вы пишете! Раньше я была уверена, что ребёнок сам знает как, сколько и когда ему спать. Примерно в полтора месяца поняла, что есть проблемы со сном, укладывала сына по два-три часа, в ночной сон уходили где-то в два ночи. Я давно была на вас подписана, но не читала ваши статьи, так как думала, что оно мне не надо) В общем, с двух месяцев я взялась за сон! Прочитала все статьи в Инстаграм, на вашем сайте, читала комментарии и смотрела видео -ответы, участвовала в прямых эфирах и потихоньку начала налаживать режим. Сейчас нам шесть месяцев, и я довольна нашим сном) Сын легко засыпает на дневные сны, ночь начинается в 20 ч. Ещё надо работать над СЗ, потому что пока у нас совместный сон, и моя ночь тоже начинается в 20 ч))) но вообще и сейчас всё хорошо)) Ещё раз спасибо за то, что даёте столько бесплатной полезной информации! Без вас, наверно, ждала бы, когда мы "перерастем" эту проблему)
Александра и малыш 6 мес.
Была удивлена, что при таком взаимодействии можно достичь результата. Оно того стоит! Если бы мне эти знания тогда ....когда я приехала с детьми домой, я бы многое сделала по-другому.
Лидия, мама Маши и Миши, 3,5 мес., Хабаровск
Ольга, огромное спасибо!! Вы нам страшно помогли!! Месяц назад я не верила, что можно вечером иметь спящего ребёнка и свободное время! У нас впереди ещё большой путь отказа от ночных кормлений, но, благодаря Вашим рекомендациям, он должен быть не очень тяжёлым :)) Хотелось бы верить, что Сашка всегда будет отлично спать, но я понимаю, что все ещё может разболтаются. Но я точно знаю, к кому обратиться, когда/если это произойдет..
Мария, мама Александры, 10 мес., Москва
Ольга, хотела сказать вам большое спасибо за проведённую с нами работу! То, что Федя научился сам засыпать, и мы перестали проводить вечера в укачиваниях - это бесценно в условиях того, что теперь и старшие дети получают нормальное мамино время по вечерам. Желаю вам процветания вашего дела!!)) Оно полезное и нужное!!
Анастасия, мама Фёдора, 6 мес., Краснодар
Прошел всего месяц с тех пор, как мы обратились к Ольге, а та ситуация, с которой мы начинали, уже кажется далеким страшным сном: укладывания днем по полтора часа, ради получасового беспокойного сна, и ночные пробуждения каждый час с требованием груди... От усталости я ходила по дому, натыкаясь на мебель. Признаюсь честно, сперва мне казалось это нереальным, но сейчас мой ребенок действительно засыпает в своей кроватке абсолютно самостоятельно и просыпается с улыбкой! Конечно, путь к такому результату был сложным и морально, и физически. Но, благодаря уверенности, поддержке и искреннему участию Ольги, у нас все получилось, и мы прошли его до конца. Нам еще есть над чем поработать, но я верю, что знания и опыт, заботливо преданные Ольгой, помогут сохранить спокойный сон малыша сегодня и на всех этапах его взросления.
Екатерина, мама Макара, 8,5 мес., Пушкино
Вот, наконец, настал тот момент, когда и я могу оставить свой отзыв! Я знала, что обязательно это сделаю, так как когда у меня опускались руки, и я думала, что больше не смогу, я читала отзывы, все до единого, и пусть уже второй или третий раз, но это мне, действительно, помогало и давало силы идти дальше и не останавливаться! Скажу честно, путь к здоровому и самостоятельному сну моего сына для меня и моего сына дался нам не очень легко и в большей степени морально! Самое трудное было, уже после налаживания режима и всех условий сна, научить его засыпать самого, а именно этап, когда пора было оставить его в комнате и выйти! У меня был какой-то барьер или страх, что мы даже брали перерыв в работе с Ольгой на два-три дня, чтобы я смогла настроиться на этот переломный момент. Но после него все пошло гораздо и гораздо легче! Уже на следующий день он стал спать сам дневные сны (ни один не пропал!), и с каждым днём он спал все дольше и дольше каждый сон (сейчас уже точно 1:20-1:30 или 1:40, не меньше), хотя в начале пути это были в лучшем случае 1 ч, если я лежала рядом и как могла продлевала его сон. Да, стоит сказать, с чего мы начали работу: сын спал только со мной, только с грудью, просыпался каждые 30 мин и каждый час ночью, плакал, требовал грудь, но мог и не успокаиваться от груди, и тогда нужно было его носить, носить, пока он не успокоится. Я была заложницей всех его снов, в 17.00 уходила с ним в спальню и не могла выйти до утра, он просыпался от каждого моего движения. На тот момент сыну было 11 мес. Я знала, что проблема не решится сама собой, так как у меня есть старший сын, и у него были аналогичные проблемы со сном (только вместо груди бутылочка), и спать самостоятельно он стал только в 5 лет и еще долго прибегал поспать в родительскую кровать. Поэтому решено было обратиться к профессионалу. На Ольгу я была подписана давно, поэтому написала ей, и мы начали работу. Как я уже сказала, самое сложное было оставить его одного в комнате на засыпание! Но когда на следующую ночь я вышла, а он чуть повозился и заснул, моей первой мыслью было: А что, так можно было????!!!! Почему, почему я не сделала этого раньше??? Потом сынок заболел очень сильно, и мы сделали два шага назад в наших достижениях, но он остался спать в кроватке и засыпал сам, и я пыталась удержать хотя бы это, хотя ночью просто дежурила у его кроватки и давала грудь по каждому писку. Когда он начал выздоравливать, в очередное дежурство у его кроватки, когда он проснулся и потом не мог заснуть, прося то мою руку, то грудь, то вставал проверить, сижу ли я рядом, я вдруг поняла что просто МЕШАЮ своему сыну спать. Я вышла из комнаты, и он спал до утра, не просыпаясь! Это был первый мой сон около 6 часов спустя год после рождения сына!!!! В общем, хочу всем сказать: начинайте работу над сном ребёнка прямо сейчас, не откладывайте! Не сдавайтесь! Все получится! Будет сложно, будут успехи и неудачи. Но когда я в первый раз днём уложила сына спать в кроватку, а сама вышла из комнаты, налепила патчи под глаза и заснула почти на два часа, я поняла, все это того стоит!!!! Ещё раз хочу от всего сердца поблагодарить Вас, Ольга, за то, что прошли этот нелёгкий путь с нами (как говорится, были с нами и в горе и в радости), за слова поддержки, за бесценные советы, за терпение к моим срывам, за понимание и огромный профессионализм и тактичность!
Алина, мама Алдара, 11 мес., Москва
Ольга, мне очень сложно подобрать правильные слова, чтобы выразить свои эмоции в благодарность Вам! Вы разделили нашу жизнь на до и после! Все 14 месяцев Ромы я боролась за его сон, возможно, порой стоило отпустить ситуацию, но есть во мне что-то от перфекциониста. Я старалась следовать тому образу молодой мамы, который составила для себя исходя из прочитанных книг. . .Как итог-первый год ребенка прошел в борьбе сначала за ГВ, а потом за сон. И только теперь я действительно наслаждаюсь материнством)) Мне очень понравилось работать с Вами. Та уверенность, те знания и поддержка, что исходят от Вас дают колоссальные силы на работу. Казалось бы уже всё - выхода нет, но появляетесь Вы, и просто приходит осознание, что все будет хорошо, что с Вами ситуация обречена на успех))) Я много читала про организацию сна и все, что с этим связано, но именно Вы разложили все по полочкам, дали структурные знания без лишней воды. Вы четко составили план и рекомендации для нашего случая. Отдельная благодарность за слова поддержки и "пинки"))) Ольга, спасибо Вам от всего сердца! Вы делаете огромное дело! Для нашей семьи, Вы лучик света в темном царстве!!!!
Дарья, мама Романа, 1 год, 2 мес., Челябинск
Наконец-то и я нашла время, чтобы написать о своих впечатлениях о работе с Ольгой. Если сказать кратко - это было БЕСПОДОБНО!!! Ольга была вторым консультантом по сну, с которым я работала, не буду говорить, кто был первый, это и не важно, но после работы нам сказали, что ничего сделать нельзя, и мне надо просто смириться с такой особенностью моего сына. Слава Богу, на моем пути встретилась Ольга. Она посмотрела нашу анкету и написала план действий. Что мне очень понравилось и отлично мне подошло - четкость, все подробно расписано, план разработан по дням с учетом твоих пожеланий и особенностей ребенка. Нет ненужной размазанности во времени, и количество опций оптимально для пакета, еще и в запасе остается) Я очень переживала, но разговоры с Ольгой всегда вселяли уверенность. Поддержка очень сильная. Мне есть с чем сравнивать… Все очень четко и оперативно. А разговоры по телефону заряжают такой энергией и развевают все сомнения, что просто идешь и делаешь, и все получается. И мы сделали это!!!! Когда я первый раз вышла из комнаты ребенка и он сам заснул, я просто села на диван и не знала, чем заняться)))) Первое время составляла список, чем можно заниматься в освободившиеся время ))) Но самое главное, конечно, не это, главное, что мой сын, наконец-то стал высыпаться, он стал улыбаться!! Я тоже выспалась, стала все успевать делать дома и заниматься своими делами. Конечно, не всегда все идеально, и у нас бывают сбои, тем более, что ребенок мой очень чувствителен к режиму и любой сбой отражается на его сне, но это такая мелочь по сравнению с тем, что наша семья стала выспавшейся и счастливой! Я безмерно благодарна Ольге за ее работу, поддержку и время, проведенное с нами! Если вы еще сомневаетесь, стоит это того или нет, то можете даже не раздумывать)))) СПАСИБО, ОЛЬГА!!!
Виктория, мама Антона, 7 мес., Санкт-Петербург
Наконец-то и я нашла время, чтобы написать о своих впечатлениях о рабоОльга, спасибо Вам большое за помощь в налаживании сна. Мои нервы и сны стали крепче)) Теперь есть четкое представление, каким должен быть режим, как его корректировать, на что обращать внимание. Так же благодарю Вас за помощь в приучении к самостоятельному засыпанию и в отказе от соски. Без Вас мы бы наверно долго еще использовали соску, не решаясь ее убрать) Благодаря Вам Камиль научился спать больше 30-40 мин и реже стал просыпаться по ночам. Я снова могу спать днем вместе с сыном) . А еще приятно видеть как Камиль во сне начинает ерзать (иногда даже может проснуться) и не надо к нему сразу бежать или тем более сидеть рядом, потому что теперь он может повернуться на другой бок и продолжить свои сладкие сны:) это такая милота))) Жить стало гораздо веселее! Спасибо Вам большое!)
Ольга, мама Камиля, 4 мес., Санкт-Петербург
Дорогая, уважаемая, Ольга! Хочу выразить Вам огромную благодарность за Ваш труд, за Ваш блог и всяческую поддержку! Благодаря именно Вашему проекту и блогу я наладила сон дочери. Спасибо Вам огромное за то, что предоставляете очень много информации - ведёте прямые эфиры, даете рекомендации в комментариях и даже в Директ мне отвечали, и все это бесплатно. К сожалению у меня просто напросто нет возможности заплатить консультанту, но благодаря Вам у нас огромный прогресс. У нас с рождения были такие проблемы: засыпаем только на груди, спали по 40 минут, только у меня на руках с грудью во рту и укачиваясь, ранние подъёмы, истерики в кроватке. Это был ад адский. Помню ещё в ужасную погоду выносила дочь спать в коляске, лишь бы она поспала дольше, чем 40 минут. Постепенно наладили режим, потом ушли от укачиваний, потом я ложилась с ней спать (до этого я спала сидя), а потом я боялась разорвать ассоциацию грудь-сон, тк дочь плохо ела прикорм и набирала вес, в общем долго не приступала к обучению сз. И пусть у нас не совсем СЗ (сижу рядышком пока не уснёт и могу похлопать по попе), но наконец то я решилась, и дочка засыпает в своей кроватке на все сны за 5-15 минут при этом наконец то спит больше часа и продлевать сны не надо! У нас конечно не все идеально. Остались ранние подъёмы в 5.30 и один-два раза просыпается ночью поесть, но после пережитого это мелочи и я думаю оно само наладится. Спасибо Вам огромное. Дай Вам Бог здоровья и всем близким! Ещё хочу сказать, что если бы у меня была возможность обратиться, все наладилось бы намного быстрее. А так понадобилось целых 10 месяцев, чтобы хоть так наладить сон дочки.
Алевтина, мама малышки
Друзья, никогда раньше не писала посты/советы/рекламы/рекомендации. Но сегодня решила это сделать по двум причинам: 1) Уж очень наболевшая тема была для меня. 2) Есть много молодых мамочек, которые, возможно, тоже не знают, что делать и данный отзыв может подтолкнуть их к действиям. Дело в том, что из-за неправильной организации сна сына (и это полностью только моя вина!) я загнала себя и его в тупик. Ночью он засыпал только под грудь (причем на засыпание уходило около часа). При переносе в кроватку тут же просыпался, поэтому спал только со мной в кровати. При этом грудь держал почти всю ночь во рту вместо соски (саму соску не брал категорически). Стоило ее вытащить, через 10 мин начинал сквозь сон ее искать. В общем, ночи были мукой. Днем спал исключительно на улице или балконе. В комнате спал не более 20 минут. Поэтому когда ударили морозы - 25С, то это были адские дни. Он почти не спал. И месяц назад я поняла, что так продолжаться не может, и надо что-то менять. По рекомендации я обратилась к Ольге (хотя честно, еще месяц назад я и не знала, что есть такая профессия). Это очень долгая история становления нашего сна, и я не буду ее расписывать. Скажу про итог: я кладу сына в кроватку, целую и выхожу из комнаты. Слышу, как минут 15 он возится, потом засыпает. Спит в среднем 11 часов, просыпаясь 2 раза на кормление. Днем укладываю так же в кроватке (при этом он спит намного больше 20 минут)))) или хожу гулять. Девочки..я его не качаю и не сую ему грудь в течение часа! У меня освободилось куча времени. Но сразу говорю, что Ольга направляет. А самый адский труд выполняет мама и ребенок. Путь очень нелегкий. Но это того стоит. Конечно, нам еще есть над чем работать, но это уже мелочи по сравнению с тем, чего мы достигли с моим героем! Поэтому, если кто-то из вас обессилил и отчаялся, подумайте о том, чтобы воспользоваться квалифицированной помощью со стороны.
Татьяна, мама Ильи, 6 мес., Москва
Ольга, уже много раз начинала писать отзыв и ещё никак не закончу! В целом, то, чего я так хотела, я получила - Костя спит ВСЮ НОЧЬ сам без моей помощи. Днём два вполне предсказуемых понятных мне и мужу сна. Не всегда удаётся идеально соблюдать график, но я точно знаю, что мне делать и как минимизировать последствия. Вы просто спасли мой брак [❤] Мы с мужем были на грани развода из-за недосыпа=нервов. Сейчас в семье живёт Любовь и счастье)) К раннему пробуждению приспособились уже. СПАСИБО!!! Соберёмся перейти на один сон - к Вам, без экспериментов!
Евгения, мама Константина, 1 год, Москва
Ольга, Ваша помощь и консультации в списке «самое удачное инвестирование денег» этого года займут у нас первое место. Спасибо, что Вы есть. Наблюдаем за Вашими блогами, смотрим периодически онлайн включения. Очень рады за Вас в вашем начинании с Институтом Семейного Сна и студентами. Спасибо, спасибо, спасибо!
Катя, Дима и сынок Ароша, 6 мес., Москва
Ольга, добрый день! Пишу Вам письмо-благодарность от всей нашей семьи. Ваня засыпает за 7-10 минут, два дневных сна длятся более часа и просыпается он не с криками, как раньше, а просто встаёт на ножки в мешке и зовёт))) В ночь уходит до 19:00, просыпается 3-4 раза (из них 2 на кормление), подъем у нас в 6:10-6:30. Каждый раз, когда он спокойно засыпает, я лежу и вспоминаю Вас с благодарностью! Я сейчас успеваю всё: и покушать, и посуду помыть, и убраться, и поработать...! А самое главное, что когда Ваня бодрствует, я всё своё время уделяю ему, так как свои дела успеваю делать, пока он спит. Это так здорово! Да, признаюсь, было очень тяжело, доходило даже до слёз, был момент, когда я хотела сдаться, но мы выдержали благодаря Вашей поддержке и Вашему терпению! Я несколько раз прослушивала то голосовое сообщение, которое вы мне отправили в WhatsApp! За это сообщение отдельное Вам спасибо! Мне остался еще один шаг – освоить выход из комнаты. Но сейчас я не готова к нему: мне приятно наблюдать издалека, как Ванечка лежит и тихонько засыпает, это занимает всего лишь 5-10 минут...! Кстати, это моя единственная возможность прилечь и отдохнуть 5-10 минут))) Однажды, муж спросил: "У Ольги, случайно, нету такой же программы для взрослых, чтобы лечь и выспаться?" Я говорю: "Есть, хочешь научу?... Говорим пока-пока грязной посуде, говорим пока-пока недоделанной работе.... и идём спать!" Время было около 21:00, мы легли и выспались))))) Ольга, спасибо Вам большое, без Вас бы я не смогла наладить сон. Спасибо за доброту, терпение, отзывчивость и строгость! С Вами было очень приятно учиться спать! Думаю, что мы обратимся к Вам, когда будем переходить на 1 сон (надеюсь, что до этого времени Ваня будет спать хорошо)
Валерия, мама Ивана, 10 мес., Липецк
Оля, здравствуйте! Хотим с мужем поблагодарить вас) Спасибо, что вселили уверенность и всегда поддерживали. Честно говоря, не до конца верилось, что можно настолько все изменить, но очень хотелось) Теперь мы СПИМ! ВСЕ! Появилось свободное время, которое можно провести с мужем вдвоём или поделать что-то по дому. Спасибо, что налаживаете не только сон, но и отношения в семье! Спасибо много-много раз! Вы делаете большое дело.
Анастасия, мама Влада, 8,5 мес., Москва
Думаю, что проблемы со сном у Егора были всегда, просто совместный сон и кормление грудью по требованию до поры "скрадывали острые углы". Настоящая "жесть" началась примерно с 6-ти месяцев, когда накопился жуткий недосып, когда Егора невозможно стало уложить, просто покормив грудью, немного покачав. Укладывание на ночь превратились в пытку - приходилось качать Егора стоя, длилось это все в лучшем случае 20-30 минут. Укачивать могла только я, больше его никто уложить не мог. После того, как сын все-таки засыпал на руках, надо было проявить все чудеса ловкости, чтобы положить его в кровать, не разбудив. Сон стал гиперчутким, я не могла отойти от Егора ни на шаг, ни вечером, ни ночью. Днем сон тоже оставлял желать лучшего - в коляске на улице приходилось укачивать по часу, спал очень чутко, мог проснуться от разговора проходящих мимо людей. Дома уложить тоже было целой проблемой - длительные укачивания и только со мной. Надолго меня не хватило. Я поняла, что делаю что-то не так. Стала "лопатить" интернет в поисках решения. Много статей, роликов - все говорят о том, что здоровый и крепкий сон ребенка и родителей возможен только при условии раздельного сна. Прочитала книгу М. Вайсблута, многое стало понятно, просто открылись глаза. Не стану сейчас разглагольствовать на тему, как мы гробим здоровье наших детей, не давая им выспаться - если вы читаете мой отзыв, наверняка все сами знаете) Вооружившись всей имеющейся у меня информацией, я, вздохнув, начала. Не скажу, что обошлось без слез и недосыпаний. Но Егор очень быстро и, как мне показалось, с благодарностью, освоил кроватку и быстро научился засыпать самостоятельно. Дорогие мамы, когда я, впервые за долгое время, проспала подряд 4 часа, я просто летала! И тогда я поняла, что ни за что не "дам заднюю", с какими бы трудностями я не столкнулась. А они были, и много. Егор охотно засыпал на ночь и спал, не просыпаясь, 4-5 часов, но что делать с ночными просыпаниями? Как на них реагировать? Как быть с ранними подъемами в 5 утра, а то и в 4? С дневными снами - это настоящая проблема для нас была - не ложился днем в кроватку и все тут. Орет, бедный. А если и засыпал, то минут на 20. В моей голове возник настоящий хаос из мыслей, идей, опасений, страха, что я делаю что-то не так, что врежу ребенку. Ольга внесла в нашу жизнь порядок, структурность. Тщательный анализ дня и комментарий к каждому нашему "посыпу" успокоил меня. Я почувствовала себя в руках профессионала, и мы принялись за работу. Сон ребенка зависит от правильного времени - под руководством Ольги мы его искали и нашли. Зависит от правильных ассоциаций, от комфортного сна - у родителей много страхов и предрассудков на этот счет - не та поза, накрыть одеяльцем, холодно, подушку повыше, навешаем бортиков, вдруг ножка высунется, постельное бельё поярче) С этим мы тоже быстро разобрались с Ольгой. Похвалив себя, скажу, что многое я сделала сама в попытке наладить сон ребенка. Именно поэтому Ольга нам так помогла. Это мое мнение - работая с консультантом по сну с нуля трудно добиться желаемого результата - не хватит времени даже с самым обширным пакетом. Половина консультаций, звонков уйдет на объяснение вам элементарных вещей - что такое сон, режим, что такое правильные ассоциации ко сну, важность раздельного сна и пр. Читайте, мамы, будьте грамотными и тогда вы сможете сразу приняться за работу, за практику, так сказать). Единственное, "ложка дегтя", так сказать) На сайте все очень корректно написано, дабы не испугать мамочек. Я скажу прямо - обучение сну это СЛЕЗЫ. Ваш ребенок будет ПЛАКАТЬ и скорее всего МНОГО. Будьте готовы к тому также, что обучение сну - это тяжелый труд и бессонные по первости ночи. Это надо пережить. Точно знать и верить в то, что ты делаешь благо своему ребенку, что ты хорошая мать. Результаты не заставят себя ждать. Удачи вам!
Татьяна, мама Егора, 11 мес., Санкт-Петербург
Я долго не решалась перейти с обучению сну (СЗ). Сначала на марафоне с Ольгой пыталась построить режим, уже тогда она мне сказала, что ассоциация на засыпание мешает нам спать. И, наконец, почти в 9 мес., Марка я решилась обучить его СЗ. Результат был уже на 3ую ночь: ребенок уснул сам в своей кроватке за 30 мин!!! без слёз!!! и просыпался всего 5раз, засыпал сам минут за 10!!! (до этого малыш засыпал только на груди и просыпался ночью каждые 40-60 мин). Ольга была постоянно на связи, отвечала на любой вопрос, помогала подобрать оптимальное время для сна!)))) Хочу сказать большое спасибо за наш сон!))) Впереди еще много работы над дневными снами, но теперь малыш уже спит по ночам)))
Светлана, мама Марка, 9 мес., Казань
Мой малыш с рождения спал плохо, муж не выдержал и в месяц переложил Влада ко мне под бок, только чтобы он не плакал, и мы все могли немного поспать. С дневными снами все было еще хуже, коляску он не воспринимал на дух, помогал только фитнес-мяч и грудь. Так продолжалось до 6 мес. Я знала что с 4-х месяцев можно обучать самозасыпанию, но мне стало жалко ребенка, и я продолжала этот кошмар. В полгода, не выдержав, сказала стоп и начала подыскивать консультанта. Вдохновившись прекрасными результатами Виктории Дмитриевой, я обратилась к Ольге за помощью, и вот план работ был передо мной. Признаюсь, прочитав его первый раз, я не поверила что это работает, но пути назад не было: это был наш последний шанс. Работа началась, было не просто, некоторые моменты никак не давались: с режимом все было просто, за пару дней его мы отшлифовали, но Влад никак не хотел спать по часу. Очень медленно сдвигая ВБ мы, наконец-то, нашли оптимальное время для засыпания, которое позволило не только перестать вскакивать в 5 утра, но и обеспечить полноценный по длительности отдых. Второй и самый важный момент был заставать малыша понять, что он может лечь сам без моей помощи. К концу второй недели консультаций все заработало. Радости моей не было предела! Прошла неделя, и мы уехали в отпуск, и конечно же все сбилось, в добавок заболели и 3 дня в больнице свели на нет все мои достижения ((, ну вот, неужели опять все сначала! Нет, по приезду за пару дней малыш вернулся к обычному ритму, он совпал с переходом с 3 снов на 2. Почерпнув из блога Ольги, как вести себя при этом, мне удалось самостоятельно отрегулировать этот переход и не нарушить сон. Я пишу отзыв по прошествии 4-х месяцев после окончания работы, Владу скоро год. Встаем мы все в 6, так нам удобно, 1-й сон длительностью 1ч в интервале 8.00-9.00, 2-й в 13.00- более часа. На ночь он уходит около 19.00. Я больше не дергаюсь и наслаждаюсь материнством. Ольга, огромное спасибо за вашу помощь, теперь наша семья спит спокойно. Дорогие мамы, не бойтесь признаться самим себе, что есть проблема и обратиться за помощью. Пожалуйста, не слушайте тех, кто твердит, что у нас так тоже было и пройдет само -это такая колоссальная потеря времени. Сладких снов вашим деткам!)
Елена, мама Владислава, 8 мес., Москва
Когда Егорка родился, мы изначально пытались укладывать спать отдельно, но через месяц я не выдержала и всё-таки забрала его к себе - и тогда всё было прекрасно, мы спали в обнимку и нас это более чем устраивало. Однако, когда Егору было 8 месяцев, мы решили отказаться от совместного сна, потому что ситуация изменилась. Егор стал спать плохо, часто просыпаться ночью, требовать моего участия, чтобы уснуть, а под утро и вовсе спал только на руках. И спать я должна была строго в одной позе и если вставала, он сразу просыпался. Я ложилась с ним в 7 вечера и вставала только в 7 утра, не могла даже в туалет сходить нормально, не говоря уж о свободном времени и вечере с мужем. На дневные сны та же картина - с мамой в обнимку и грудью во рту, либо в движущейся коляске. Мы оба плохо высыпались, я страдала от отсутствия времени, но самостоятельная работа над сном не давала результатов, поэтому решено было обратиться к Ольге. Мы обсудили ситуацию, план работы, скорректировали наш режим, ритуалы, и потом приступили к обучению СЗ. Работать нам было тяжело: сын плакал, а я страшно переживала и были моменты, когда хотела всё бросить - но Ольга всегда находила нужные слова, чтобы меня успокоить! А также помочь, подсказать, указать на ошибки. И в итоге уже через несколько дней слёзы прекратились:) Я ни разу не пожалела, что обратилась, одна бы я точно не справилась! А сейчас мой малыш засыпает сам в своей кроватке, после того как я спою ему песенку и уложу. У меня освободился вечер для посиделок с мужем с чашечкой чая, и во время дневных снов я теперь могу спокойно умыться и помыть посуду, не держа при этом ребенка подмышкой:)) И у моего малыша теперь гораздо более спокойная и счастливая мама, которая не бросает его одного играть, как только он проснулся, и не бежит делать домашние дела, и может уделить ему всё своё внимание. Конечно, у нас не всё ещё идеально, случаются еще ошибки, перегулы, портится режим во время болезни, но теперь мы знаем, как это всё починить.
Алиса, мама Егора, 7 мес., Новосибирск
Хочу сказать большое спасибо Оле, за то, что помогла нам пройти, наверное, самый сложный этап в изменении сна ребенка: отучение от пеленания и укачивания. Только благодаря Олиным советам и моральной поддержке мой ребенок научился засыпать новым для него способом за неделю, а я не бросила обучение на полпути и довела начатое до конца. Также хочу отметить кардинальное улучшение ночного сна. Раньше мы просыпались каждые 2 часа и засыпали снова на груди, а сейчас за всю ночь бывает лишь одно-два кормления. Конечно, наш сон еще далек от идеала (сейчас ребенок мало спит днем), но благодаря Олиным консультациям я теперь хорошо подкована в теории сна и знаю, в каком направлении стоит двигаться дальше.
Елена, мама Василисы, 6 мес., Москва
У нас был реально запущенный случай… Мы последний месяц начали просыпаться каждый (!!!) час. Спали на мне. Днем тоже, либо на руках, либо так, что мне не отойти. Постоянные укачивания на мячике. Постоянные истерики по приходу в сон. Дневной сон по 30 мин. Первые 4 дня мы с Ольгой его отсыпали, искали его биоритмы и правильное время бодрствования. В итоге, на 4й день, ребенок засыпал без слез и спал 50-75 мин. Потом начали самостоятельное засыпание сначала на ночь, затем добавили днем. Ольга адаптирует методику для вашего возраста, именно под вашего малыша, опираясь на его умения и разные факторы. В итоге, первые 2 ночи мы просыпались покушать 2-3 раза!!!!!! Спали ТОЛЬКО в кроватке;) С днями чуть сложнее…Опять же, мы маленькие, методика очень нежная и занимает время. Но разница большая! Мы в восторге от Ольги. Она настолько чутко и персонально относится, в буквальном смысле ведет за руку!
Дарья, мама Ролана, 4 мес., Чикаго, США
Ура! Да мы пришли к тому, что Ренату кладём в кроватку, и она засыпает без качаний сама и спит с 6 вечера до 6 утра. До этого моя жизнь превратилась в вечное укладывание, малыш в день спал по 20 минут и то только на руках. А ночью постоянные пробуждения (иногда уже сбивалась со счёту сколько) и все по кругу. Я скажу честно, я уже не видела радости ни в чем, я не успевала ничего сделать по дому, покушать, не говоря уже просто посвятить себе какое-то время! Мы начали все думать что это зубы, живот, скачки в развитии и таскать малыша по врачам, но все без толку… И вот в один прекрасный день я увидела пост Ольги в Инстаграме и решила что нужно что-то делать. Мы с ней связались по телефону: за 15 мин Ольга успела мне уже дать нужные советы. Хотя я до этого я обращалась к другому консультанту по сну, и это было бесполезной тратой денег и времени. На четвёртый день были уже успехи, и становилось гораздо легче! Муж не верил, что Рената так быстро укладывалась спать. Раньше у нас это занимало от 2х до 4х часов! Сейчас, благодаря профессиональной помощи Ольги, я получаю удовольствие от материнства. Рената видит довольную маму, и у меня появилось время готовить вкусняшки и посвятить время себе и мужу. Позднее мне также пришло много сообщений с вопросами именно об обучении самостоятельному засыпанию и работе с Ольгой. • Самый популярный вопрос: много ли слез было? Да слезы были, так как для малыша и для мамы это новое, и они привыкают к новому способу. Но до обучения у нас было слез намного больше, и малышка больше капризничала до того, как научилась засыпать сама и наконец-то стала высыпаться. И вы с малышом рядом и всегда можете его успокоить, вы его не оставляете сразу одного, он учится сз постепенно и плавно. • Как проходит работа с Ольгой? Сначала мы с ней созвонились, где подробно мне она объяснила, в чем заключается ее поддержка. Далее я заполнила анкету о Ренате и через сутки получила рекомендации по почте, и мы снова созвонились для того, чтобы проговорить план работы и как мне действовать, чтобы помочь Ренате научиться засыпать самой. Каждый день мы были с Ольгой на связи, мы заполняли ей наш день и, при возникновении вопросов, я ей писала и почти сразу получала ответ. Такой способ взаимодействия для меня был самым удобным, я всегда чувствовала уверенность, при возникновении вопросов знала, что есть человек, который мне поможет. • Когда малышка научилась засыпать сама и надолго ли хватает эффекта? Рената уже в первый день обучения уснула в кроватке, сам режим снов и колоссальные результаты были уже на третий день. С Ольгой мы проработали 17 дней и ещё 3 дня осталось у нас, и мы доработали их недавно, так как у нас сменился режим, и у меня были вопросы, и мы решили их. Эффект остался, мы как раньше проходим ритуал на засыпание и потом кладём Ренату в кроватку, и она засыпает. Научились засыпать в 4 месяца, сейчас нам 6 месяцев. • Стоит ли обращаться к консультанту по сну? Если у вас есть проблемы со сном, и вы точно уверены, что малыш здоров, то да, стоит. И стоимость обучения, на мой взгляд, оправдана, ведь спокойствие малыша и ваше спокойствие и личное время стоят намного дороже.
Карина, мама Ренаты, 3,5 мес., Казань
Во время становления режима очень нужна поддержка. Не всегда ее можно получить от близких, у которых от недосыпа сдают нервы. В лице Ольги мы нашли и поддержку, и информационную базу, благодаря которой корректируем режим под себя. Все четко, качественно, оперативно! С благодарностью, Мария и Дарья.
Мария, мама Дарьи, 6 мес., г.Брест, Беларусь
Наша история со сном начинается, в, кажется уже далёкие, 3,5 месяца. Нас посетил регресс сна, из которого мы так и не вышли. По началу ты думаешь, что у всех бывает: регресс, скачки развития, зубы, в конце концов. Вот-вот и скоро всё будет хорошо. Но "вот-вот" так и не наступало, а ночи становились всё более «веселыми», и сын окончательно переехал к нам в кровать. Но даже это ближе к 7 месяцам перестало работать. К тому моменту, я уже много чего вычитала и была знакома с работой консультантов по сну, но всё никак не решалась связаться с кем-то из них. Тем более многочисленные форумы пестрили тем, что это просто надо пережить и вот такой он тяжкий мамкин крест. А те, кто писал, что их детки спят с рождения сами и все у них распрекрасно, для меня были однозначно не меньше, чем ведьмы))))) Но в один прекрасный день с Ольгой нас свел марафон "Курс на режим", после участия в котором, было четко решено, что надо действовать, т.к. уровень недосыпа превышал все немыслимые пределы. Днем приходилось уходить в совместный сон с сыном, чтобы хоть как-то восстановить силы, НО даже это не помогало: после чувствуешь себя еще более разбитой, а ребенок как заводной робот скачет и хочет играть, на что ты просто не способна. Скажу честно, ожидала, что мы начнем работу, и потихоньку, с каждым днем, будет всё лучше и лучше, на слёзы я была настроена, благо уже когда-то пытались приучить самостоятельно засыпать сами и слезой меня было не пронять. Но наша история повернулась для меня совсем неожиданно, потому что первые дни сын вообще отказывался спать. Получалось бодрствование по 12 часов, укладывание в ночь по 1,5-2 часа, постоянные просыпания и слёзы сына. Мне казалось, что когда кто-нибудь из последующих клиентов спросит у Ольги: "А были ли те, кому вы так и не смогли помочь?", она бы смущенно отвечала: "Был у меня упрямый мальчик...ничего не вышло". Но, к нашей всеобщей радости, история закончилась счастливым концом. Мы спим ночью. Спим мы все, а не только ребенок. Да, нам есть с чем еще работать: дневной сон всё еще не идеален и периодами даже не случается, но от Ольги я получила самое главное - это понимание, как поступить, если что-то пошло не так, не возвращаясь к качаниям и часовым ношениям на руках. Также мы избавились от соски, теперь она для нас в прошлом, плюс сами собой отпали ночные кормления. Это ли не мотивация чтобы и вам начать эту нелегкую работу?! Тем, кто только хочет вступить на путь обучения своего ребенка самостоятельному засыпанию, могу сказать, что вы столкнетесь со множеством моментов, которые будут вас выбивать из колеи: слезы и ор вашего ребенка, непонимание родственников и даже мужа, возможно даже вопросы соседей. У вас будут опускаться руки, вы захотите все закончить и вернуться в привычные условия, НО это просто надо преодолеть. Вы это делаете в первую очередь для своего малыша, ведь ему так нужен крепкий и здоровый сон. Главное терпение и последовательность. Прислушивайтесь к Ольге, и у вас всё получится!!!! Ольге я бы хотела еще раз выразить огромную благодарность за работу. Вы пытались найти выход из нашей непростой ситуации, даже когда я уже перестала верить в положительный исход. Вы помогли разложить в голове информацию, которую я до этого узнала, но никак не могла применить на практике. Ваши советы и поддержка привели нас к такому результату. Теперь я знаю к кому обращусь, если что-то выйдет из под контроля.
Екатерина, мама Ярослава, 9 мес., Тольятти
Ольга, хочу вас поблагодарить за оказанную нашей семье помощь! Непросто приучить себя к раннему подъёму, и, особенно, папу, но зато у нас теперь вечер свободен, и мы можем посвятить время себе и друг другу, пока Лиза спит. Я поняла, как важно для ребёнка раннее укладывание. Если вспомнить, как мы мало спали ещё месяц назад, и как почти не спали полгода назад, то сейчас становится немного жаль, почему мы не обратились к вам раньше, чтобы спасти сон нашей дочки и сохранить наши нервы. За последнее время, когда Лиза стала высыпаться, я заметила, что она даже как будто повзрослела, стала больше меня понимать. Она больше улыбается и стала спокойнее. Теперь я выхожу с ней на улицу, чтобы именно погулять, а не раскачиваю коляску до тех пор, пока Лиза не уснёт, как это было раньше, когда дочка спала только в коляске или у меня на руках. Недавно мне пришлось уехать из дома, и на 3 сон Лизу уложила спать бабушка, следуя моим советам, соблюдая ритуал, и ребёнок спокойно уснул. Я чувствую себя увереннее, и очень рада, что в моей жизни был такой положительный опыт. Я, несомненно, стала лучше чувствовать ритм жизни дочки. Когда нам будет необходима корректировка режима, я обязательно к вам обращусь за разъяснениями, использую все положенные бонусы:)) С большой благодарностью к вам!
Татьяна, мама Лизы, 8 мес., Москва
C первой дочкой у меня не было проблем с организацией сна. То ли повезло, то ли делала все более грамотно. С появлением сынишки все дается сложнее. В Инстаграм увидела страничку Ольги- думаю почему бы не попробовать??? Мне кажется, что легче начать с рождения, чем потом долго и трудно переучивать малыша. Я очень удивилась, что пакет по организации сна до 2х месяцев не особо популярен)) наверное, все малыши едят и спят в это время) Мы оказались в числе "исключения". Спасибо Ольге за ее знания и советы. Мы только в начале пути и о результатах сказать сложно. Но начало положено...
Ольга, мама Макара, 1,5 мес., Санкт-Петербург
Дорогая Ольга! Еще в ноябре вы провели мне 15-ти минутную консультацию по Skype, и мы говорили, что в феврале я смогу попасть к вам на личную консультацию. Вот уже почти май, а я так вам и не написала, как же сильно вы тогда меня вдохновили на изменения! Я ни о чем не забыла. Просто ситуация у нас со сном стала налаживаться. В этом мне помогли многочисленные статьи и советы на вашем сайте. Спасибо большое! Конечно, у нас иногда происходят многочисленные сбои, но в общем ничего критичного. Доче сейчас ровно полтора года и она сейчас засыпает в кроватке сама. Правда, нуждается в моем присутствии рядом, пока не уснет. Но меня это вполне устраивает. Спасибо вам за вашу работу, ваш энтузиазм и позитив. Я подписана у вас на страничке в Инстаграме и постоянно читаю ваши статьи и слежу за всем новым! Ваша работа-большая помощь всем родителям! И приятно знать, что если ситуация выйдет из под контроля, мне есть к кому обратиться! Еще раз спасибо за ваш труд!
Анна, мама Яны, 1 год, Дрезден, Германия
Об Ольге я узнала из просторов ИГ. В один из дней, листая ленту, я увидела пост о марафоне. Решила, а вдруг повезёт, отправила заявку, получила анкету и ждала) и нам действительно повезло, мы оказались в числе 6 счастливчиков)) Работали над 30-минутными снами, зависимости от качания, от бутылочки, от колыбельных, от частых ночных пробуждений. Признаюсь честно, было тяжело) хотелось все бросить. В один момент резко ухудшился сон. Я ничего не понимала, впрочем, как и другие марафонщицы) Но мы продолжали бороться за здоровый сон малышей и возможность научить их спать самостоятельно) Знаете, нам снова повезло) мы выиграли главный приз, и Ольга работала с нами ещё неделю. Прошло некоторое время, и мой ребёнок засыпает сам, без меня) без качания) без песенок) это счастье))) за две недели с Ольгой наш сон стал лучше и крепче) нам ещё есть над чем работать, но теперь мы не боимся трудностей и знаем, что где-то рядом всегда есть Ольга, и она нам поможет!) Вся наша семья выражает огромную благодарность Ольге и желает всем малышам крепких и здоровых снов!)
Ирина, мама Алисы, 6,5 мес., Магнитогорск
Ольга, хочу сказать Вам огромное спасибо: 1) За то, что вообще есть возможность общаться с Вами не по переписке; 2) За то, что откликнулись, пошли навстречу, поняли и оказали помощь в Ваше ЛИЧНОЕ время, после окончания консультации. Я, честно говоря, думала, что перенесете меня на другой день. 3) За терпение. Я представляю, сколько одинаковых вопросов постоянно приходит Вам от мам. Вы пытаетесь вникнуть и посоветовать что-то действительное конкретное, насколько это возможно в рамках разговора 15-20ти минут. После разговора с Вами, я поняла, как странно звучит мой вопрос, условно: "Пустышка мешает ребенку спать, если положить с ней - он проснется. Посоветуйте, убирать ее или нет?" Конечно, ДА. Но иногда так нужен взгляд со стороны, или подтверждение того, что сама считаешь верным, но, боясь трудностей, чего-то ждешь. Наверное, когда проблем будет еще больше. Как и произошло у меня с "неотказом" от пеленания в месячном возрасте. Я вчера прочитала всю информацию по направленным Вами ссылкам, сделала себе скрины, сегодня перепишу на листочек, в какое время организовывать ночной сон. Вы дали мне уверенность в собственных силах и заряд сил на дальнейшую работу по установке режима. Я перестала думать о том, какая я несчастная и не выспавшаяся, теперь я думаю о том, как сложно моему малышу в незнакомых условиях, и я, мама, должна ему помочь. Несмотря на то, что эта ночь была самая бессонная за эти 4 месяца, я не злюсь, а знаю, что делать, чтобы это исправить. И я знаю, что за день чуда не бывает, и мы постепенно научимся понимать друг друга и СПАТЬ. Спасибо Вам огромное за то, что вы делаете для малышей и их семей, для мам в первую очередь!
Ольга, мама Егорки, 4 мес., Оренбург