Система работы с поведенческими нарушениями сна ребенка
от 0 до 12 лет Ольги Снеговской
5 шагов к здоровому и крепкому сну. ®️
Бытует мнение, что рано или поздно каждый ребенок начинает спать хорошо. Однако мой опыт показывает, что так случается не всегда. Очень часто, если ничего не делать в раннем детстве (до 18 мес), позднее дети не могут полноценно отдыхать (это касается даже подростков). К сожалению, очень многие люди не склонны уделять должного внимания сну, относясь к нему, как к данности. Но вставать посреди ночи, чтобы перекусить или просто позаниматься своими делами (погулять) — не является нормой. В более позднем возрасте отсутствие крепкого, здорового сна всю ночь может повлечь серьезные проблемы, связанные с нарушением обмена веществ, психо-эмоциональными расстройствами, что сказывается на здоровье, адаптивности в социуме, академических успехах.
Обычно у детей 5-12 лет трудности со сном являются частью общего «непослушания» в течение дня и одной из главных причин такого поведения.
Как правило, плохой сон связан с неподходящим режимом дня, избыточным напряжением нервной системы, формированием некорректных моделей поведения, а иногда и сменой ролей в отношениях родителей с ребенком и, как следствие, с поведенческими нарушениями.
В моем подходе я работаю со сном комплексно, так как сон, это система, на которую воздействуют разные факторы. Так еще в 2017 году, после 2х лет практики, я разработала систему 5 шагов, которая помогает правильно организовать каждый фактор, влияющий на то, как спит ребенок.
Абсолютно в каждой консультации по сну мы пошагово прорабатываем все факторы, двигаясь от простого к сложному.
Продолжая развиваться в теме сна и психологии, нейробиологии, ведя практику по работе с детско-родительскими отношениями, я ювелирно адаптировала каждый этап работы со сном, дополнив их эффективными упражнениями и техниками, позволяющими достигать результата максимально быстро, при этом не пренебрегая комфортом ребенка и родителя. В 2023 году я зарегистрировала авторские права на работу в системе 5 шагов.
Работая по моей системе 5 шагов Вы не только обучаетесь инструментам налаживания сна, но и понимаете принцип работы детского организма и психики. Поэтому процесс принятия решений и анализ результатов становится более осознанным, а значит, вы выбираете единственно правильные решения, подходящие для своей семьи.
Улучшение сна может происходить на каждом шаге работы с этими факторами.
учитывающего текущую степень усталости и возраст ребенка
и формирование желаемых моделей общения в течение дня
Консультации
60 мин
Анализ ситуации, план работы
- анализ текущей ситуации на основании подробной анкеты
- рекомендации по текущей ситуации
- возможность задавать вопросы в What’sApp в течение 24 часов
- запись консультации по запросу
Продолжительность: 60мин.
30 мин
Поддерживающая консультация, работа над ошибками
- анализ текущей ситуации
- анализ дневника сна
- пошаговые рекомендации для работы над ошибками
- ответы на вопросы
- запись консультации по запросу
Продолжительность: 30мин.
Помогу не всем!
Несмотря на мой опыт и профессиональные навыки, есть ситуации, в которых непросто помочь.
Если ваш случай особенный и вы не уверены, можно ли его разрешить, запишитесь ко мне на диагностику.
Она стоит 5000 руб. и займет до 30 мин.
Вы будете понимать, как строить работу в вашем случае, и вы будете точно уверены, что работа принесет желаемый результат, а деньги будут потрачены не зря.
